https://www.psykologhusetindreby.dk/blog daily 0.75 2025-07-25 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/hvad-er-schemaeterapi-nr-overfladebehandling-ikke-er-nok monthly 0.5 2024-02-15 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/ptsd monthly 0.5 2023-10-03 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/naarnervesystemetaktiveres monthly 0.5 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/100f36e9-736d-485a-be74-db75a16a91b6/citat+stress+%283%29.png Behandlingsområder - Når nervesystemet aktiveres - Vil du have hjælp til stresshåndtering? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan vi hjælper folk i din situation. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tristhed monthly 0.5 2022-11-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/8eb35fd4-3d16-424d-968e-481e7d872d69/depression.jpg Behandlingsområder - Tristhed - Har du svært ved at ryste tristheden af dig? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan vi hjælper folk i din situation. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/fobi monthly 0.5 2022-11-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/b22de947-0731-4e2c-bd07-ea2387ca2b5b/fobi.png Behandlingsområder - Fobi - hvad er det og hvordan behandles det? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1663328195308-7B1HURAO9PHNXD5O68Z1/Vidste+du+om+fobi+%281%29.png Behandlingsområder - Fobi - hvad er det og hvordan behandles det? - Lider du af fobi? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan vi hjælper folk i din situation. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/hvaderangstoghvordanbehandlesdet monthly 0.5 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1a9182ac-91a1-41f9-9352-f1ce5ce7c0ae/CDD8FB88-73A7-4E63-ABC6-174063E79674.jpeg Behandlingsområder - Hvad er angst og hvordan behandles det? - Er du plaget af angstsymptomer? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan vi hjælper folk i din situation. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/bryd-dine-moenstre-med-schematerapi monthly 0.5 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/91371a7b-6d64-460b-98b5-b123f016ed80/unsplash-image-dDmU72yV7g0.jpg Behandlingsområder - Bryd dine mønstre med schematerapi - Vil du have hjælp til at bryde dine indlejrede mønstre? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om et forløb hos os. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/parforhold-og-penge monthly 0.5 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/d534af3f-f82e-4017-bc4c-552e0a8537d0/Johanne_Niels+Ahlmann+Olesen.jpg Behandlingsområder - Parforhold og penge - Johanne fra Psykologhuset Indre By har talt med Berlingske om, hvordan penge kan påvirke et parforhold. Nedenfor bringes et uddrag af artiklen. Niels https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/ungienpraestationstid monthly 0.5 2022-10-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1644263713369-5XHFKMLN6DLPQ6UL24QK/F7854483-83B9-4C14-83AC-D6628693EE2C_4_5005_c.jpeg Behandlingsområder - Ung i en præstationstid - Har du brug for en at snakke med? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om et forløb hos os. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/hvad-er-ocd monthly 0.5 2022-05-23 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/depression monthly 0.5 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/938ad729-19c1-4a00-9fcc-5b06e171759f/8C9D749C-27EB-4B07-83C0-6666AF0805EA.jpeg Behandlingsområder - Depression - Oplever du symptomer på depression? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan vi hjælper folk i din situation. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/mindsk-dine-bekymringer monthly 0.5 2022-05-27 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/stress monthly 0.5 2022-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/973d8259-0fe4-4f1c-afd2-8e4d490eead8/5087F2D2-EA99-4BF4-9A0F-8B6DB44059D6.jpeg Behandlingsområder - Derfor er det svært at give slip når du er stresset - Vil du have hjælp til at give slip på stress? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan vi hjælper folk i din situation. Ring eller send en SMS på + 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/hardulavtselvaerd-enindrekritiker monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ada77913-7665-4fcf-bd03-40cfee522dca/279890970_664318384636565_791239771158825530_n.jpg Behandlingsområder - Har du et lavt selvværd - en “indre kritiker”? - Vil du slippe af med din indre kritiker? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om, hvordan vi hjælper folk i din situation. Ring på+ 45 93 89 34 08 eller send en mail til kontakt@psykologhusetindreby.dk. https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/om-corona-og-kontakt monthly 0.5 2022-05-27 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/unge monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/sv%C3%A6re+f%C3%B8lelser monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/berlingske monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/angstfri monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/tvangstanker monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/%C3%B8konomi monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/k%C3%B8benhavn monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/isolation monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/brydm%C3%B8nstre monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/angst monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/f%C3%A5+hj%C3%A6lp monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/parforhold monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/avisartikel monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/selvv%C3%A6rd monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/lavtselvv%C3%A6rd monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/parterapi monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/kontakt monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/eksponering monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/konflikter monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/obsessioner monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/negative+tanker monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/stressfri monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/corona monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/schematerapi monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/kommunikation monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/bekymringer monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/fobi monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/stress monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/kompulsioner monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/angstanfald monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/Depression monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/gode+r%C3%A5d monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/penge monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/tvangshandlinger monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/terapi monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/pr%C3%A6stationssamfund monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/OCD monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/angstbehandling monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/indrekritiker monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/debatindl%C3%A6g monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/psykologbehandling monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/uro monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/politiken monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/selvkritik monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/interview monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/blog/tag/tristhed monthly 0.5 https://www.psykologhusetindreby.dk/om-os daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/da374c3a-b384-450a-89ac-4b98c5423c88/Selma_billede.jpg Om os https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/48826536-f872-4dc2-a09d-1432a83afa03/Maria.jpeg Om os https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/31d4c223-f2bf-4f56-9347-61b606d25005/IMG_1451.jpeg Om os https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/7fba32b2-b85a-4c92-998a-0c7f5f34d9a5/att.xirAO9qFnrFjpVGMr2dSTRc8m35eZxscAE-Y-UbqapU+%282%29.jpeg Om os https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/edefa691-08f1-41cd-bca7-a08f94ba24ef/DP-LOGO-2014_NEW_BLUE_transparant.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/d110d585-7b32-4f8e-8210-2e84b10d71f7/IMG_20220204_102532_684.jpg Om os - Vil du vide mere? Kontakt os endelig, hvis du har nogen spørgsmål - eller bestil tid til samtale på mail kontakt@psykologhusetindreby.dk https://www.psykologhusetindreby.dk/kontakt daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/34436853-74a2-4de8-bfbb-841775081370/98403F87-0C31-4FA6-B773-CA3110EDF057.jpeg Kontakt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/3a418f24-65d9-4072-9599-f9aa1d46955f/Maria.jpeg Kontakt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/70b5b5ec-fb57-4505-b8a8-aec0232bd29d/Selma_billede.jpg Kontakt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/25ba608e-4f98-4f38-b8a2-85ce32181a91/IMG_1451.jpeg Kontakt https://www.psykologhusetindreby.dk/home daily 1.0 2025-11-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/e84f0af2-e2e9-4865-ba06-67ad91805daa/_08A1530.jpg Home - Velkommen til ♡ Hos os får du altid: Et hold af psykologer med mange års erfaring i behandlingen af angst, depression, stress og lavt selvværd Psykologmatch og et skræddersyet forløb, der passer til netop dine ønsker og behov https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/e5d53b02-2f0f-4ff8-8565-97841216e02c/IMG_20220204_102532_684.jpg Home - Vi tager hånd om dig og dine udfordringer I Psykologhuset Indre By er vi et hold af erfarne og dygtige psykologer, som står klar til at hjælpe dig. Vi er specialiseret inden for behandlingen af angst, depression, stress og lavt selvværd, men du kan selvfølgelig også få hjælp til en lang række andre problemstillinger i dit liv. Når man først har taget beslutningen om at søge hjælp hos en psykolog, er det for de fleste vigtigt at kunne få en tid hurtigt. Vi prioriterer at tilbyde tid hurtigst muligt ved nye henvendelser. For at kunne få det at gå i terapi til at passe med en travl hverdag, tilbyder vi også aftentider. Vi holder til på Gothersgade i hjertet af København. Kontakt os på mail kontakt@psykologhusetindreby.dk og vi vender tilbage til dig hurtigst muligt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/81293a3c-37d4-49d8-99d8-8959d635b9cf/tempImage9Aa7YX.jpg Home - Vi hjælper dig mod den forandring, du ønsker Mange har en idé om, hvad deres udfordringer er. Men der kan være lang vej fra at have indsigt i sine problemer til rent faktisk at kunne ændre de mønstre, der spænder ben i livet. Dét kan vi hjælpe med. Gennem konkret sparring støtter vi dig i at tage de første skridt mod forandring i netop dit liv og din hverdag. Og det er uanset, om dine udfordringer bunder i angst, depression eller lavt selvværd. Det er vigtigt for os, at du opnår en håndgribelig og tydelig effekt af dine samtaler, og at du når den målsætning, du aftaler med din psykolog. Ifølge vores omfattende erfaring opnås dét bedst, når du får opgaver, du kan arbejde videre med mellem dine sessioner. På den måde fortsætter din udvikling derhjemme, og du får øvet dig i at bruge konkrete værktøjer, der virker. Alle metoder, vi anvender, er evidensbaserede. Der er med andre ord forskning, der viser, at metoderne rent faktisk virker. Det er også vigtigt for os, at du oplever, at det er trygt at gå i terapi. Vi glæder os til at møde dig – og til at hjælpe dig i din udvikling og med at skabe de forandringer, du ønsker i dit liv. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/41bff51a-94c8-41d2-baec-f98b2de86515/IMG_20220202_102519_470.jpg Home - Book tid inden for en uge Bestil en tid online, eller send os en mail på kontakt@psykologhusetindreby.dk og få hjælp til at komme videre. https://www.psykologhusetindreby.dk/priser daily 0.75 2025-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Priser https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Priser https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Priser https://www.psykologhusetindreby.dk/om/johanne-stentoft daily 0.75 2024-04-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/d565003b-d6ee-4587-a189-705ae88e6578/IMG_1451.jpeg Om os | Johanne Stentoft | Psykologhuset Indre By - Om Johanne Stentoft Klinikchef & autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi. København Jeg er ejer af Psykologhuset Indre By. I mine tolv år som psykolog har jeg arbejdet i både psykiatrien og det private erhvervsliv. Desuden har jeg gennem en årrække lavet psykoterapeutisk behandling i privatpraksis. Gennem årene har jeg specialiseret mig indenfor behandling af stress, angst, depression og selvværdsproblematikker. Jeg anvender udelukkende evidensbaserede metoder i terapien. Og jeg tilbyder altid håndgribelige værktøjer til at komme videre med dit liv, uanset hvad du kæmper med. Derudover har jeg specialiseret mig i den gren af den kognitive adfærdsterapi der hedder schematerapi, som har vist sig særlig effektiv i behandlingen af selvværdsproblematikker og relationelle udfordringer. Du kan lytte til min podcast om schematerapi på Spotify eller Apple music under ‘En podcast om schematerapi’. Oftest får du opgaver med hjem, der er tilpasset lige netop dig. På den måde bliver de ting, vi taler om i terapien, forankret i din hverdag. https://www.psykologhusetindreby.dk/om/helena-kisic-rasmussen daily 0.75 2025-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/5411cb5b-192f-4c72-a0e9-4a898a91c66c/att.xirAO9qFnrFjpVGMr2dSTRc8m35eZxscAE-Y-UbqapU+%282%29.jpeg Om os | Helena Kisic Rasmussen | Psykologhuset Indre By - Om Helena Kisic Rasmussen Autoriseret psykolog København Jeg er uddannet psykolog fra Syddansk Universitet i 2015. Min kliniske erfaring spænder bredt indenfor terapeutisk arbejde med et spektrum af diagnoser og tilstande, herunder depression, angstlidelser, OCD, stress, selvværdsproblematikker og personlighedsforstyrrelser. Min erfaring har jeg erhvervet mig i både privat regi og ansættelse i psykiatrien. Metodisk er jeg funderet i kognitiv adfærdsterapi og de seneste år er jeg blevet efteruddannet i Dialektisk Adfærdsterapi, hvor jeg både har haft individuelle forløb samt færdighedstræningsgruppe. Derudover arbejder jeg også med schematerapi. Jeg ser det som min fornemmeste opgave at skabe et trygt rum for mine klienter, hvor vi sammen kan være nysgerrige på de problematikker, der spænder ben for det liv, de ønsker at leve. Gennem målrettet og omsorgsfuld sparring hjælper jeg klienterne med at skabe den forandring, de ønsker. https://www.psykologhusetindreby.dk/behandling daily 0.75 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1649667391098-U8CIS6H4EZRGISAJ15PD/unsplash-image-bwKtz4YVtmA.jpg Behandling https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1649667563716-YLT1ZZEFZ0XMQ4JEOOIS/unsplash-image-Pv5WeEyxMWU.jpg Behandling https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1649667913371-86E8PFNKPTGRKN6S49FQ/unsplash-image-6SNbWyFwuhk.jpg Behandling https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1649669406332-SCGISIR9P0R5JU9MRBBG/unsplash-image-dvXGnwnYweM.jpg Behandling https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Behandling https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Behandling https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Behandling https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/b10d368c-4272-4cd4-8740-e6cba92bab8e/_08A1530.jpg Behandling - Hvad kan vi hjælpe dig med? I Psykologhuset Indre By er vi et hold af erfarne og dygtige psykologer, som står klar til at hjælpe dig - uden ventetid. Vi er specialiseret inden for behandlingen af angst, depression, stress og lavt selvværd, men du kan selvfølgelig også få hjælp til en lang række andre problemstillinger i dit liv. Vi tager altid udgangspunkt i din specifikke situation, og skræddersyr forløbet til dine ønsker og behov. Du finder os på Gothersgade overfor Kongens Have-i hjertet af København. Læs mere om vores specialeområder nedenfor eller kontakt os her. https://www.psykologhusetindreby.dk/angst daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1a9182ac-91a1-41f9-9352-f1ce5ce7c0ae/CDD8FB88-73A7-4E63-ABC6-174063E79674.jpeg Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ad53845b-7aa4-4d7e-a499-0790601aa4c4/tips+til+at+h%C3%A5ndtere+OCD+%281%29.png Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1663328195308-7B1HURAO9PHNXD5O68Z1/Vidste+du+om+fobi+%281%29.png Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/0cbcf1b8-feee-437a-8a30-3ade77460cf5/Lisbeth1.png Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ed0254b0-1bd6-4c57-9f61-2a6e29a4c465/Smart+Tips+to+Manage+Stress.png Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1a9182ac-91a1-41f9-9352-f1ce5ce7c0ae/CDD8FB88-73A7-4E63-ABC6-174063E79674.jpeg Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/8feb60e3-37cf-4455-a88d-a769e90e0789/35A31592-1680-4753-A0B6-D84380EAB39B_1_105_c.jpg Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/051faa18-bfbf-4524-91e0-ad12603803ea/D5111A21-FEEE-4D30-B378-4494A5F62B4D.jpeg Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/9ef5a381-2e71-4114-bc21-84d2ac87d16f/33F729C5-EA56-4197-BEF0-7BFB4E3AFE3F.jpeg Angst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/b90ca24f-a727-4dbf-b1ae-25ed6c9d0c41/IMG_20220214_114523_254.jpg Angst - Få konkrete værktøjer til at håndtere din angst Angst kan behandles, og med den rigtige behandling kan du få det bedre. Vi er specialiserede i angstbehandling for både voksne og unge, og vi står klar til at hjælpe dig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1be5833e-e83e-4fda-abf6-d013b85b88b3/tempImageFv9JGj.jpg Angst - Tag kontrollen over din angst Angst er kroppens naturlige måde at fortælle dig, at der er fare på færde. Men angsten kan tage fejl: Kroppens alarmberedskab kan fortælle dig, at noget er farligt, selvom det reelt set ikke er. Det er ganske normalt at opleve i mindre grad. Men fylder angsten så meget, at den begynder at påvirke din dagligdag, så du fx oplever at bruge mental energi på at undgå ting, du ellers ville gøre, har du brug for behandling. Angst kan behandles, og med den rigtige behandling kan du få det bedre. Uden behandling vil angsten derimod vokse og fortsat indskrænke din livskvalitet. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har nogen spørgsmål på mail kontakt@psykologhusetindreby.dk. Du finder os på Gothersgade i hjertet af København. Nedenfor kan du læse om de mest almindelige former for angst og om hvordan vi behandler dem. https://www.psykologhusetindreby.dk/depression daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/3864522e-6ec9-4749-9596-98ddd16fd24d/5+r%C3%A5d+mod+depression.jpg Depression https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/8eb35fd4-3d16-424d-968e-481e7d872d69/depression.jpg Depression https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ed0254b0-1bd6-4c57-9f61-2a6e29a4c465/Smart+Tips+to+Manage+Stress.png Depression https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/9a7933e3-4620-408d-9c4c-9fd758dc0981/_08A1530.jpg Depression - Vi hjælper dig til at finde vej ud af depressionen Depression kan behandles, og med den rigtige behandling kan du få det bedre. Vi er specialiserede i behandlingen af depression hos både voksne og unge, og vi står klar til at hjælpe dig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/2c820560-00c3-4d7b-8d6b-367d89ef5b5f/tempImageFv9JGj.jpg Depression - Sådan hjælper vi dig Kognitiv adfærdsterapi, som vi anvender i Psykologhuset Indre By, er en veldokumenteret og effektiv behandlingsform af depression. Det er også den behandling, Sundhedsstyrelsen anbefaler. I behandlingen ser vi på, hvordan du langsomt kan vende tilbage til dit liv og genfinde glæden, lysten og energien. Desuden sørger vi for at lære dig, hvordan du kan vende nogle af de dysfunktionelle og depressive tanker, så de ikke længere stjæler din energi og dit humør. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har nogen spørgsmål på mail kontakt@psykologhusetindreby.dk. Du finder os på Gråbrødretorv i hjertet af København. Nedenfor kan du læse mere om, hvad depression er for en størrelse, og hvornår du bør søge behandling. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/938ad729-19c1-4a00-9fcc-5b06e171759f/8C9D749C-27EB-4B07-83C0-6666AF0805EA.jpeg Depression Illustration lavet til Psykologhuset Indre By af @mettepaanette https://www.psykologhusetindreby.dk/stress daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ed0254b0-1bd6-4c57-9f61-2a6e29a4c465/Smart+Tips+to+Manage+Stress.png Stress https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/d7610bb0-40cb-40bb-8c55-51d80fcdd50a/5+r%C3%A5d+mod+stress.png Stress https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1666609348564-7BXI4E13UP6BCK3UP5QY/Screenshot+2022-10-24+13.02.12.png Stress https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/a38acf23-ce8e-409c-a1aa-1569b4e8fef3/BE67B79F-64FB-49EB-8ACD-FF79CB06854B.jpeg Stress https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/973d8259-0fe4-4f1c-afd2-8e4d490eead8/5087F2D2-EA99-4BF4-9A0F-8B6DB44059D6.jpeg Stress https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/b90ca24f-a727-4dbf-b1ae-25ed6c9d0c41/IMG_20220214_114523_254.jpg Stress - Få konkrete værktøjer til at håndtere stress Stress kan både forebygges og behandles, og med den rigtige behandling kan du få det bedre. Vi er specialiserede i behandlingen af stress for både voksne og unge, og vi står klar til at hjælpe dig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/2c820560-00c3-4d7b-8d6b-367d89ef5b5f/tempImageFv9JGj.jpg Stress - Vi hjælper dig til at give slip på stress Er du ramt af stress, vil du opleve at miste overblikket, mangle overskud til andre mennesker og at føle dig træt og uoplagt. Jo længere tid, du har været stresset, jo større konsekvenser har det for dig og dit helbred. Derfor er det vigtig at opsøge hjælp, når du begynder at se symptomer på stress hos dig selv. Uanset hvad din situation er, får du et skræddersyet forløb, hvor vi både fokuserer på dit arbejdsliv og dit privatliv. I den forbindelse trækker vi på vores omfattende erfaring med at hjælpe privatpersoner med både stressbehandling og stressforebyggelse. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har nogen spørgsmål på mail kontakt@psykologhusetindreby.dk. Du finder os på Gothersgade i hjertet af København lige overfor Kongens Have. Nedenfor kan du læse mere om, hvad stress er for en størrelse, og hvordan vi hjælper dig med at få det bedre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1654255285735-1AZSENZO6K7O6LB1QID4/unsplash-image-mNGaaLeWEp0.jpg Stress - Få gode råd til at håndtere din stress På vores blog dykker vi længere ned i, hvad det egentligt vil sige at være stresset, hvilke faresignaler du skal holde øje med, og hvad du selv kan gøre for at håndtere det, hvis du er blevet stresset. https://www.psykologhusetindreby.dk/lavt-selvvaerd daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/2dff2ffa-f586-408a-8869-ee6f8ddd253e/Har+du+en+indre+kritiker.png Lavt selvværd https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1653647068789-9KI875SIDRY02KPXMGT1/Screenshot+2022-05-25+13.37.53.png Lavt selvværd https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1644263713369-5XHFKMLN6DLPQ6UL24QK/F7854483-83B9-4C14-83AC-D6628693EE2C_4_5005_c.jpeg Lavt selvværd https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/89be3b67-e7f6-4dc5-b293-670753eef16f/279734415_673623567201061_8989016490985388656_n+%281%29.jpg Lavt selvværd https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ada77913-7665-4fcf-bd03-40cfee522dca/279890970_664318384636565_791239771158825530_n.jpg Lavt selvværd https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/3c6d98bd-f942-43f7-9e10-1e6746acb889/280179972_6015976938429012_8604999781710313289_n.jpg Lavt selvværd https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/9a7933e3-4620-408d-9c4c-9fd758dc0981/_08A1530.jpg Lavt selvværd - Vi hjælper dig til at passe på dit eget selvværd Dit selvværd påvirker både, hvordan du opfatter dig selv, og hvordan du indgår i dine relationer. Vi er specialiserede i behandlingen af selvværdsproblematikker for både voksne og unge, og vi står klar til at hjælpe dig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/2c820560-00c3-4d7b-8d6b-367d89ef5b5f/tempImageFv9JGj.jpg Lavt selvværd - Derfor bør du pleje dit selvværd Dit selvværd påvirker din evne til at sætte grænser og udtrykke dine behov på en konstruktiv måde, så det ikke fører til konflikt eller afvisning. Er dit selvværd lavt, kommer det derfor ofte til udtryk i den måde, du er i dine relationer. Hvis du er plaget af selvkritiske tanker, kan det være en god ide at få hjælp til at arbejde med dit selvværd. Hos os får du konkrete værktøjer til at spotte og håndtere din inde kritiker og leve et gladere og friere liv med færre selvkritiske tanker. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har nogen spørgsmål på mail kontakt@psykologhusetindreby.dk. Du finder os på Gothersgade i hjertet af København. Nedenfor kan du læse mere om betydningen af lavt selvværd, og hvordan vi behandler det. https://www.psykologhusetindreby.dk/den-foerste-samtale daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Den første samtale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Den første samtale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Den første samtale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/d614303b-ebf7-4e79-a411-5a75676c3ada/tempImage1EBydX.jpg Den første samtale - Klar til din første samtale? Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har nogen spørgsmål til forløbene hos os. Ring til os på mail: kontakt@psykologhusetindreby.dk. Du er også velkommen til at booke din første tid via vores online bookingsystem. https://www.psykologhusetindreby.dk/instagram daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/fb5e037c-5d12-4aa8-b1f9-af0bd79b159d/Kurser.jpg Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/6760b81c-b0e3-400b-9683-0150292117c7/Kopi+af+citat+stress.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ae845669-8a0d-422a-a5b8-4e5cbe387f4e/Tristhed.jpg Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/e08ea55b-e322-4983-8867-85d9f53b46b7/Sarah+pr%C3%A6sentation.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/3864522e-6ec9-4749-9596-98ddd16fd24d/5+r%C3%A5d+mod+depression.jpg Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1663328195308-7B1HURAO9PHNXD5O68Z1/Vidste+du+om+fobi+%281%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/79bfe673-8e50-425b-8d6c-93047778d8c7/Bettina+Pr%C3%A6sentation+%281%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/f8071f52-4638-41c9-9746-41ab83ec9edf/mistrivsel+blandt+unge+%283%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/96e922af-7a91-4e4e-a8ff-81618ff9c561/symptomer+%281%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1d0748ca-48e1-49f8-81e6-282560816655/minoritetsstress.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/100f36e9-736d-485a-be74-db75a16a91b6/citat+stress+%283%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/d7610bb0-40cb-40bb-8c55-51d80fcdd50a/5+r%C3%A5d+mod+stress.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/4d21573e-5253-4586-bf3d-c2b228e06b45/Berolig+dit+nervesystem.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/2dff2ffa-f586-408a-8869-ee6f8ddd253e/Har+du+en+indre+kritiker.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/9549d883-037b-4d63-8d8c-0727cbea9907/Hvordan+m%C3%B8der+du+dig+selv+%281%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/f2589e28-a7e3-419c-870f-cc285d94bd0d/Helena+Insta+%282%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ed0254b0-1bd6-4c57-9f61-2a6e29a4c465/Smart+Tips+to+Manage+Stress.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/b32e5f73-bcd5-4faf-97a6-39d3f6330291/Kognitiv+adf%C3%A6rdsterapi+%283%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/5f82ad0d-c2b9-40e5-84ff-c1ed107eafda/%E2%80%9CJohanne+har+hjulpet+mig+helt+af+med+min+panikangst%2C+som+ellers+har+plaget+mig+i+mange+%C3%A5r.%E2%80%9D.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/48476c07-61db-4d76-8fe7-960923d3a3e5/Screenshot+2022-05-25+13.37.53.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ad53845b-7aa4-4d7e-a499-0790601aa4c4/tips+til+at+h%C3%A5ndtere+OCD+%281%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/9ba74ab9-cfc7-44c2-9db7-252f81dbbf7e/Kopi+af+F%C3%A5+fem+min+samtale+med+en+psykolog+%281%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/0524e43f-6620-403a-b712-8578b33aea08/C%C3%A6cilie+Insta.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/89be3b67-e7f6-4dc5-b293-670753eef16f/279734415_673623567201061_8989016490985388656_n+%281%29.jpg Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1651832042351-OS6E0XOND513B7O8BH02/Screenshot%2B2022-05-06%2B12.13.06.jpg Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/12d24ecb-24a8-4a35-b03f-abcac8e075c4/1+%281%29.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/4fc22c90-744f-48ad-8694-9c341877bcf0/1.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/158a14b4-28c1-4a8e-85e2-f86340ca441b/Screenshot+2022-05-06+12.17.04.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/0cbcf1b8-feee-437a-8a30-3ade77460cf5/Lisbeth1.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/434c83a0-8713-42df-97cd-e10900dc157c/Camilla+1.png Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/7c1588db-2e58-402b-a6b3-d35f59de4f41/C%C3%A6cilie+insta.jpg Instagram https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/d534af3f-f82e-4017-bc4c-552e0a8537d0/Johanne_Niels+Ahlmann+Olesen.jpg Instagram https://www.psykologhusetindreby.dk/om-maria-galsgaard daily 0.75 2025-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/ae59c48d-166c-4c50-9c13-7a31c42181ae/Maria.jpeg Om os | Maria Galsgaard | Psykologhuset Indre By - Om Maria Galsgaard Autoriseret psykolog København Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet. Jeg har seks års erfaring med individuel terapi fra psykiatrien, hvor jeg har specialiseret mig i at arbejde med PTSD, stressreaktioner, sorg, angstlidelser, depression, søvnforstyrrelser og selvværdsproblematikker. Jeg har flere års erfaring med at arbejde med traumer, herunder mobning, seksuelle overgreb i barndom og voksenliv, vold inkl. psykisk vold og tilknytningstraumer fra mit arbejde i psykiatrien og på krisecenter. Metodisk arbejder jeg med Schematerapi, Kognitiv Adfærdsterapi, Acceptance and Commitment Therapy og Prolonged Exposure. Derudover er jeg oplært i narrativ terapi. Jeg er optaget af at skabe et trygt, varmt og ikke-dømmende rum, hvor vi sammen kan udforske og arbejde med det, der er vigtigt for dig. Jeg arbejder med en bred vifte af metoder, da både mennesker og problemer er forskellige. Sammen kan vi finde de metoder, der matcher dine behov og skræddersy et personligt forløb til netop dig. Det er vigtigt for mig at du får konkrete redskaber og hjemmeopgaver, så du kan skabe hurtigere, mere vedvarende forandringer i din hverdag og komme tættere på det liv, du ønsker at leve. Jeg glæder mig til at møde dig. https://www.psykologhusetindreby.dk/supervision-ved-johanne-stentoft daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/18caf4b7-b494-4adb-8a28-0d9c2b34a549/tempImagezP0dIE.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/6fc442af-56c8-4ff0-ab78-e6a75f7eb51e/_08A1452.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/b10d368c-4272-4cd4-8740-e6cba92bab8e/_08A1530.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/77c8ae3e-6eb0-44ec-ae5c-516046dc745e/johanneberlingske2.jpg https://www.psykologhusetindreby.dk/om-terapien daily 0.75 2024-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/bf5f27a4-858d-490c-9612-ad4eb3ad986d/tempImagezP0dIE.jpg Om terapien https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1649666939562-L65V31XUHTKIALW67M6R/IMG_20220228_132845_137.jpg Om terapien https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1649666939562-L65V31XUHTKIALW67M6R/IMG_20220228_132845_137.jpg Om terapien https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Om terapien https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Om terapien https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Om terapien https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/91e4a915-f2bd-4a8c-a6d8-9411dd0592ad/DP-LOGO-2014_NEW_BLUE_transparant.png Om terapien Vi er medlemmer af Dansk Psykolog Forening https://www.psykologhusetindreby.dk/om-klinikken daily 0.75 2025-07-25 https://www.psykologhusetindreby.dk/schematerapi daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/1653647068789-9KI875SIDRY02KPXMGT1/Screenshot+2022-05-25+13.37.53.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/2c820560-00c3-4d7b-8d6b-367d89ef5b5f/tempImageFv9JGj.jpg https://www.psykologhusetindreby.dk/kognitiv-adfaerdsterapi daily 0.75 2025-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/2c820560-00c3-4d7b-8d6b-367d89ef5b5f/tempImageFv9JGj.jpg https://www.psykologhusetindreby.dk/om/selma-lind daily 0.75 2022-12-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/715f0b7a-6c42-42bf-ae27-542cb91ddd02/Selma_billede.jpg https://www.psykologhusetindreby.dk/ptsd daily 0.75 2024-12-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/f79da66b-8fcd-4bdd-a5e7-0f74267afae0/PTSDbillede.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/623bc21f-489f-4eeb-a52a-cafd20ce4955/2C61F302-A643-4344-9B4D-0A7313196000.jpeg https://www.psykologhusetindreby.dk/kursus daily 0.75 2025-11-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/601b00623e76295a4315da61/7657ee40-7eaa-4f0f-8e03-35561921ed60/flyer+kursus+2026.jpg https://www.psykologhusetindreby.dk/livsmnstre daily 0.75 2025-12-09